日曜日、インド帰りなアヤコ先生の『ヨガ』教室へと潜入。やってきましたよ、ヨガ。　初ヨーガ。FIRST YOGA。ナマステ〜

レッスンに入るとまずはヨガマットを敷き、いわゆる『ヨガ座り』の体勢。スタジオ内はお香がたちこめ、バックには妖しげなインド丸出しのBGM。

基本、周りの雰囲気に飲み込まれやすい俺は、この時点で完全にチャクラ全開。もうこうなってくると、「アノクタラ サンミャク サンボダイ、アノクタラ サンミャク サンボダイ・・」と、レインボーマンの変身の呪文を唱えずにはいられない。

修行するぞ。修行するぞ。修行するぞ。修行するぞ。修行するぞ！！！！

簡単なポージングの後、「猫のポーズ」「魚のポーズ」等、ありとあらゆるポージングをやった。普段日常では延ばす事の無いスジを延ばし、ひねる事のない間接をひねり、ヨガって、ヨガり込んで、ヨガ込められて。・・・・コリャ・・想像してた以上に気持ちがいい。　超、リラクゼーション。

つーか、マジでかなりイイです。ヨガ。・・インドをちょっとなめてました。

なんつーか、「ヨガ」ってものを俺が思ったなりにまとめると、

『「ストレッチ」と「腹式呼吸」と「瞑想」をMIXしたインド式エクササイズ』。ま、そのまんまなんだけど。コレが実際にやってみると、全然違う。終わった後の爽快感がヤベぇっす。

特に、「瞑想」ってとこがポイント。時間に追われて日々慌ただしく送ってる俺なんぞには、１〜２時間とかを「瞑想」するってこと自体がヒジョ〜〜〜〜〜に新鮮な出来事でして。マジで心がストレッチされましたよ。はい。

きっと、スポーツ選手とか格闘家とか、アーティスティックな職種の方とかは『ヨガ』やるとハマると思います。

俺は完全にハマりそうな予感・・・。

おそらく来年くらいには『ヨガフレイム』あたりなら出せるようになっていることでしょう。

『ヨガ』、興味ある方はご一報くださいませ。ご一緒しましょう。

P.S.

後半の長めの「瞑想」の時間中は、ほぼ爆睡。